Chaque mois, je partage un livre qui m’a touchée, interrogée ou qui rejoint certaines réflexions que nous pouvons rencontrer dans un parcours personnel. Ce mois-ci, j’ai choisi Jamais le soleil ne voit l’ombre, de Samuel Stemmer.
Une lecture recommandée
Une invitation à regarder autrement
Dans ce livre, Samuel Stemmer invite à porter un regard différent sur nous-mêmes, sur les autres et sur la vie. J’apprécie cette démarche qui propose de prendre un peu de recul sur nos perceptions et sur la manière dont nous interprétons ce que nous vivons.
Nos pensées peuvent influencer nos émotions, nos comportements et nos relations. Les remarquer ne consiste pas à les juger ni à leur donner automatiquement raison. Cela peut ouvrir un espace pour observer ce qui se passe, envisager une autre lecture d’une situation et retrouver davantage de choix.
À son rythme
Ouvrir le livre au hasard, puis laisser une réflexion résonner
J’aime aussi la liberté de lecture qu’il propose. On peut ouvrir ce livre au hasard, découvrir une réflexion et la laisser résonner. Il n’est pas nécessaire de tout lire dans l’ordre ni de chercher une réponse immédiate. Une page peut simplement devenir un point de départ pour s’arrêter un instant, réfléchir ou échanger.
La notice bibliographique de l’édition publiée par Le Dauphin Blanc en 2018 présente elle aussi un ouvrage composé de réflexions et qui peut se lire au hasard. Consulter la notice du livre
Une exploration personnelle
Élargir le regard sans nier ce qui est difficile
Élargir son regard ne veut pas dire nier les difficultés ni les émotions douloureuses. Il ne s’agit pas de se forcer à voir le positif, ni de transformer une expérience complexe en pensée toute faite. Je le reçois plutôt comme une invitation à reconnaître qu’il peut exister plusieurs perspectives, même lorsque l’une d’elles prend beaucoup de place.
Cette exploration demande de la curiosité et du discernement plutôt que des vérités absolues. Elle peut rejoindre une démarche de psychoéducation : mettre des mots sur ce que l’on vit, sans réduire une personne à une explication unique. Dans mon approche, cet espace de réflexion se construit à votre rythme, à partir de votre histoire et de ce qui compte pour vous.
« Et si changer de regard ne signifiait pas nier ce qui est difficile, mais apprendre à voir aussi ce qui existe au-delà ? »
Vous pouvez retrouver les autres lectures et ressources dans le blog.