Chaque mois, j’ai envie de vous partager un livre qui m’a touchée, questionnée ou qui fait écho à ce que nous pouvons parfois rencontrer en thérapie.
Première sélection
Pourquoi ouvrir cette rubrique avec Sabrina Philippe ?
J’ai choisi Petit manuel de navigation pour l’Âme — De la part d’un gardien de phare, publié chez Flammarion en 2018, notamment pour une image qui m’est particulièrement chère : celle du psychologue comme gardien de phare.
Une image de l’accompagnement
Éclairer sans prendre les commandes
Le phare n’est pas aux commandes du bateau. Il ne choisit ni la destination, ni la direction à prendre. Il reste à sa place, éclaire certains passages, aide à repérer les écueils et permet parfois d’apercevoir plus clairement l’horizon.
« Le psychologue indique à son patient l’horizon, mais en aucun cas il ne conduit son embarcation. »— Sabrina Philippe
Cette métaphore représente assez justement la manière dont j’envisage l’accompagnement thérapeutique : vous restez aux commandes de votre propre trajectoire. Mon rôle n’est pas de vous dire quelle route emprunter, mais de vous aider à mieux comprendre ce qui se joue en vous, à identifier ce qui entrave votre navigation et à retrouver suffisamment de repères pour choisir votre direction.
Une invitation à réfléchir
Mettre du sens sur nos traversées intérieures
Au-delà de cette métaphore, Sabrina Philippe propose une réflexion accessible autour de nos traversées intérieures, de nos tempêtes et de notre manière d’avancer au fil de l’existence. Une lecture que j’avais particulièrement envie de choisir pour ouvrir cette nouvelle rubrique.
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